NIKE OREGON PROJECT ~動画から秘密を探る~
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オレゴン・プロジェクトの練習内容などは、おおまかには公開されていますが、しかし、細部までは公開されていません。それが故に、僕らのような現役選手にとっては、彼らの行うトレーニングを自らの練習に組み込むことは難しくなっています。

しかし、どうしても、ほんの少しでいいから、彼らの練習内容が知りたい・・・でも記事などだけでは情報は限られてしまいます。

そういう時には、彼らが公開している動画から少しずつ情報を得ていく、という方法も有効です。


※ 今回はYouTubeからのみ

・ロンドン五輪前サラザール・チーム 練習動画


・ オレゴン・プロジェクトのプロモーションビデオ



・ サラザールチームの練習風景


・ サラザールチームの練習風景②


・ 水中トレッドミル


・ アダム&カラ・ガウチャーの練習風景①


・ アダム&カラ・ガウチャーの練習風景②


・ アダム&カラ・ガウチャーの練習風景③


・ モハメド・ファラーの練習風景

・ 全身凍結療法


どれくらい情報を得ることができたでしょうか?
動画の情報量は膨大です。あなたが探せば探すだけ、さまざまな情報が得られるはずです。
おそらくその全てが、あなたのトレーニングにプラスとなることでしょう。